Bewegung im Freien ist ein wichtiger Baustein für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. So belegen mittlerweile zahlreiche Studien, dass die geistige Ausgeglichenheit durch Lauftraining deutlich gesteigert und stabilisiert werden kann. Ebenso wird das kardiovasuläre System durch den Konditionseffekt bei einer angepassten Laufgeschwindigkeit langfristig gestärkt.

[Wegen Trainermangels können wir Ihnen zur Zeit leider keinen Lauftreff oder Nordic Walking anbieten. Wenn Sie jedoch Interesse haben, lassen Sie sich auf unsere Vormerkliste setzen und wir informieren Sie umgehend, sobald wir wieder Kurse und Angebote starten.

Haben Sie Interesse einen Lauftreff im Gebiet Sommerrain oder Bad-Cannstatt durchzuführen, melden Sie sich bitte auf unser Trainergesuch.]

Infos unter info@freizeit.sv-gws.de