| 11.09.2011 Einladung zur Vereinswanderung am 03.Oktober |
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Einladung zur Vereinswanderung am 03.Oktober 2011
Liebe Vereinsmitglieder, liebe Freunde des Sports, sehr geehrte Damen und Herren,
am 03.10.2011 findet wieder unsere traditionelle Vereinswanderungs statt.. Dieses Mal orientieren wir uns dabei zu großen Teilen an der auch beim VVS empfohlenen Strecke des "Heslacher Blaustrüpfler-Wegs"
Teilnehmen kann JEDERMANN und JEDERFRAU! Sie müssen kein Vereinsmitglied sein. Wir freuen uns über ALLE Menschen, die mit uns einen netten und informativen Tag verbringen wollen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Herzlich Willkommen!
LINK
Tipp: Da wir an diesem Tag ja auch teilweise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, lohnt sich das Jubiläums-Tagesticket des VVS. Link zur SSB
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| 28.06.2011 Halbzeit bei den Fünf Esslingern |
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Halbzeit bei den „Fünf Esslingern“
Die "Fünf Esslinger“ (benannt nach einem Programm von Dr. Martin Runge, AERPAH Klinik Esslingen) sind Fitness für den Alltag mit einer Auswahl von wissenschaftlich erarbeiteten Übungen, die sich sehr positiv auf die Nerven, die Muskel, Sehnen und Knochen auswirken, die zugleich Herz und Kreislauf stärken. Die Komponenten der "Fünf Esslinger" lauten: Balance, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Leistungskraft für die obere und untere Körperhälfte. Dieses Training ist für Personen in der “2. Lebenshälfte“ konzipiert.
In einem Pilotprojekt für den Schwäbischen Turnerbund e.V. in Zusammenarbeit mit dem Sozialverband VdK startete der SV Grün-Weiss Sommerrain dieses Programm Anfang Mai und ist damit sehr erfolgreich. Inzwischen ist „Halbzeit“ beim Kurs und selbst am bislang heißesten Sommertag in diesem Jahr kamen fast alle Teilnehmer zum Training, denn alle wissen: Sie sollten regelmäßig Gymnastik treiben, damit die Gelenke beweglich und elastisch bleiben.
Übung zum Thema Balance - "der Erste Esslinger"
Das abwechslungsreiche Übungsprogramm ist für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer gleichermaßen geeignet, egal, ob sie sich früher schon mal mehr oder weniger sportlich betätigt haben oder ob sie sportliche Neueinsteiger sind. Die Übungen wurden aus dem Studium der chinesischen Traditionsmedizin und aus der modernen Rehabilitations- und Sport-Medizin entwickelt. Aufgrund des hohen Interesse wurde das Kursangebot bei Grün-Weiss kurzerhand um einen zusätzlichen Abend erweitert. Der Verein plant, dieses Angebot auch nach den Sommerferien fortzusetzen.
Übung zum Thema: Dehnung - "der zweite Esslinger"
Wer sich ein Bild vom Angebot machen möchte, ist zu einem Schnupperabend an einem der folgenden Montage von 18:15 – 19:15 Uhr in der AMG-Sporthalle im Sommerrain herzlich eingeladen. Das Motto für die Übungen lautet: Wer nicht trainiert, wird schneller alt.
Oliver Lorz
weitere Infos
Zeitungsbericht zum Thema
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| 06.04.2011 Die 1.Mai-Tour steht fest - Alle sind eingeladen |
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Vereinswanderung am 1. Mai
am Sonntag, 1. Mai haben wir wieder eine Wanderung geplant.
Wir fahren mit der S-Bahn zur Universität Vaihingen und wandern von dort aus über den Bärensee zum Schloss Solitude und anschließend nach Weilimdorf. Die Strecke ist ca. 12 km lang. Da wir um die Mittagszeit keine Einkehrmöglichkeit haben, sollen die Teilnehmer bitte Vesper und Getränk mitbringen.
Am Nachmittag können wir im katholischen Waldheim Lindental bei hoffentlich schönem Wetter gemütlich zusammensitzen.
Los geht's am 01. Mai um 10:00 Uhr am Sportplatz im Sommerrain.
Wir laden hierzu alle Vereinsmitglieder und Kursteilnehmer mit ihren Familien, Freunden, Nachbarn sowie alle BGC-Mitglieder, Sommerrainer, Cannstatter usw. herzlich ein. Kommen Sie mit und erleben Sie einen schönen 1. Mai.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach mitkommen.
Link: http://www.gruen-weiss-sommerrain.de/Freizeit/sommerrain_wird_fit/3038/
Klick für. Bilder der Wanderung im Oktober 2009
Klick für: Bilder der Wanderung im Mai 2010
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| 27.03.2011 Badminton: Sommerrain souverän Vizemeister |
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Badminton Kreisliga Stuttgart
Letzter Spieltag der Saison 2010/2011
vom 26.03.2011
GW Sommerrain souverän Vizemeister
Die Badmintonmannschaft des SV Grün-Weiß Sommerrain sicherte sich am letzten Spieltag mit einem 5:3-Erfolg gegen die SpVgg Feuerbach III die Vizemeisterschaft in der Kreisliga Stuttgart. Damit ist die erst im Jahre 2009 gegründete Mannschaft das Überraschungsteam der Saison. Der Vorsprung auf Platz drei betrug am Ende satte sechs Punkte.
Sommerrain startete zunächst durchwachsen in die Partie: Zwar hatte das 2. Herrendoppel (Rody Mercado/Lawrence Böckle) überhaupt keine Mühe (21:15, 21:9), jedoch musste das 1. Herrendoppel eine Niederlage einstecken. Dabei konnten Parthiban Kesavan/Rakesh Manjooran gegen das favorisierte Feuerbacher Doppel zwar mit einer starken Leistung den zweiten Satz gewinnen, war aber im dritten Satz chancenlos (15:21, 21:17, 10:21). Auch das Damendoppel ging über drei Sätze, hier hatten aber die Sommerrainer Damen Sonja Bayha/Katharina Spitz dank einer Leistungssteigerung im dritten Satz erwartungsgemäß das bessere Ende für sich (21:19, 17:21, 21:15). Der 2:1-Vorsprung war kein sanftes Ruhekissen, denn Feuerbachs stärkste Disziplin, die Herreneinzel, machten die Partie wieder spannend: Im 1. Herreneinzel konnte Rakesh Manjooran zwar hauchdünn den zweiten Satz für sich entscheiden, nicht jedoch das Spiel (16:21, 21:19, 16:21) und im 2.Herreneinzel musste Michael Badjon beim Stand von 19:21 und 1:2 verletzungsbedingt aufgeben. Einzig Gerrit Hillebrand konnte sein Herreneinzel überlegen nach Hause bringen (21:17, 21:15). Und als dann auch noch Katharina Spitz das Dameneinzel ohne große Probleme zu ihren Gunsten entscheiden konnte (21:15, 21:14), hatte sich das Blatt wieder zugunsten von Sommerrain gewendet. 4:3. Nun musste das abschließende Mixed den Ausschlag geben. Und da waren die Voraussetzungen für Grün-Weiß nicht die besten: Michael Badjon ging stark angeschlagen ins Spiel und Sabine Egenberger gab ihr Mixed-Debüt. Doch das neu formierte Duo dominierte von Beginn an und siegte am Ende überraschend klar mit 21:7, 21:17, wobei insbesondere Debütantin Egenberger mit einer ausgezeichneten Leistung zu überzeugen wusste. Das Überraschungsteam von Trainer Franz Braunstein beendet die Saison somit mit 18-6 Punkten auf Platz zwei. Folgende Spielerinnen und Spieler waren an dem Erfolg beteiligt: Rakesh Manjooran (24 Spiele) Michael Badjon (22) Anne Bayha (17) Sonja Bayha (15) Rody Mercado (14) Katharina Spitz (10) Gerrit Hillebrand (10) Lawrence Böckle (10) Parthiban Kesavan (6) Sabine Egenberger (6) Fabian Hargart (5) Zvonimir Novoselec (4) Jörg Trommer (1)
Michael Badjon
12. Saisonspiel Kreisliga Stuttgart
SV Grün-Weiß Sommerrain gg. Sportvg. Feuerbach (5:3)
Unsere Mannschaft: Kathi, Sonja, Sabine – Rakesh, Rody, Baddi, Gerrit, Lawrence, Parthi
Hier der Link zu den Detailergebnissen:
Hier der Link zur Vizemeister-Tabelle :--))
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| 13.03.2011 Grün-Weiss Badminton ist Vizemeister |
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Badminton Kreisliga Stuttgart
7. Spieltag vom 12.03.2011
Sommerrain vorzeitig Vizemeister
Bereits einen Spieltag vor Saisonende hat sich die Badmintonmannschaft des SV Grün-Weiß Sommerrain die Vizemeisterschaft in der Kreisliga Stuttgart gesichert. Der Grundstein hierfür wurde am Samstag Nachmittag mit einem 6:2-Erfolg beim bisherigen Tabellendritten MTV Stuttgart II gelegt. Da fiel es auch nicht ins Gewicht, dass man im Abendspiel beim 4:4 gegen den Tabellenvorletzten TuS Stuttgart II einen Punkt liegen ließ.
Nachdem die Mannschaft am vergangenen Spieltag gegen Spitzenreiter SV Vaihingen II die letzte Aufstiegschance eingebüßt hatte, wollte man sich wenigstens den Titel des Vizemeisters sichern. Hierzu durfte man beim bisherigen Tabellendritten MTV Stuttgart II auf keinen Fall verlieren. Obwohl Sommerrain auf drei Stammspieler verzichten musste, gelang dem Team ein Start nach Maß: Im 1. Herrendoppel bewiesen Rakesh Manjooran/Parthiban Kesavan Nervenstärke und gewannen in einem wahren Krimi mit 22:20, 21:19. Auch der erste Satz im 2. Herrendoppel (Rody Mercado/Lawrence Böckle) war hart umkämpft (24:22), der zweite hingegen eine klare Angelegenheit (21:5). In den beiden ersten Herreneinzeln zwangen sowohl Rakesh Manjooran als auch Rody Mercado ihre starken Kontrahenten jeweils in einen dritten Satz, hatten dann aber schließlich doch das schlechtere Ende auf ihrer Seite. Vergleichsweise wenig Mühe hatten dagegen Katharina Spitz im Dameneinzel (21:16, 21:9), Michael Badjon im 3. Herreneinzel (21:6, 22:20) sowie Anne Bayha/Michael Badjon im Mixed (21:18, 21:10). Da zudem das Damendoppel kampflos an Sommerrain ging, stand am Ende ein überraschend deutlicher 6:2-Erfolg. Damit war Platz 2 fast schon gesichert.
Im Abendspiel beim Tabellenvorletzten TuS Stuttgart II genügte Sommerrain nun bereits ein Unentschieden. Allerdings erwies sich der Tabellenvorletzte als äußerst schwer verdaulich. Ein Leistungsunterschied war nicht zu erkennen. Zunächst schien alles den geplanten Ausgang zu nehmen: Rakesh Manjooran/Parthiban Kesavan gewannen ihr 1. Herrendoppel deutlich (21:17, 21:11). Das 2. Herrendoppel (Rody Mercado/Lawrence Böckle) hatte zwar im zweiten und dritten Satz erhebliche Probleme und lag fast schon aussichtslos zurück, konnte das Spiel mit einer Energieleistung aber doch noch zu seinen Gunsten entscheiden (21:11, 8:21, 21:19). In den Einzeln wendete sich dann das Blatt: Sowohl die drei Herreneinzel wie auch das Dameneinzel gingen über hart umkämpfte drei Sätze. Dabei hatte nur Michael Badjon das bessere Ende für sich (18:21, 21:15, 21:16). Dagegen mussten sich Katharina Spitz (14:21, 21:18, 15:21), Rakesh Manjooran (15:21, 21:15, 11:21) und der erstmals eingesetzte Liga-Debütant Jörg Trommer (21:19, 16:21, 12:21) geschlagen geben. Im Mixed retteten Anne Bayha/Michael Badjon mit einem 21:11, 21:13 dann immerhin das 4:4-Unentschieden. Ein Ergebnis, das der erst im vergangenen Jahr gegründeten Sommerrainer Mannschaft endgültig die Vizemeisterschaft sicherte.
10. Saisonspiel Kreisliga Stuttgart
MTV Stuttgart II gg. SV Grün-Weiß Sommerrain (2:6)
Unsere Mannschaft: Kathi, Sonja, Anne – Rakesh, Rody, Baddi, Lawrence, Parthi
11. Saisonspiel Kreisliga Stuttgart
TuS Stuttgart II gg. SV Grün-Weiß Sommerrain (4:4)
Unsere Mannschaft: Kathi, Sonja, Anne – Rakesh, Rody, Baddi, Lawrence, Parthi, Jörg
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